先拾自己散落的星，

再走进学生的森林。

当师者的光暖了掌心，

才能接住每片，

藏着秘密的叶语。

秋意初染的九月，红光学府小学迎来了一场特别的聚会。为助力教师们涵养心育力量，既学会为自我心灵松绑，亦能更好地守护学生成长，我校特邀请心理专家杨茂燕老师，开展此次班主任心理健康主题培训活动，给一线的班主任们带来了一场“心灵充电”。

在共鸣中拉近距离

在培训伊始，杨老师通过一场轻松的互动打破了拘谨。“每天最头疼的事是什么？”“哪种学生让你最有无力感？”简单的提问让班主任们打开了话匣子，从“调皮娃的课堂捣乱”到“家长的不理解”，烦恼的分享瞬间拉近了彼此的距离，也让培训主题更贴近真实需求。

解码教师心理焦虑

在俯身安抚学生起伏的情绪前，我们常常忽略了自己心底也藏着待被看见的波澜。杨老师的分享便由此开篇，聚焦教师自身的心理状态，为大家拆解小学班主任的“焦虑密码”。她细致分析了焦虑的常见表现，梳理出其背后的三大来源，并贴心提醒：教师要学会正向转化焦虑，先照顾好自己的内心，才能更从容地前行。

学会发自内心接纳每一个孩子

“我都去理解他们了，谁来理解我？”面对这一问题，杨老师给出了不一样的视角：接纳不是“纵容”，而是“看见行为背后的需求”。那些让人“头疼”的学生，可能是用调皮吸引关注，可能是因家庭原因缺乏安全感，也可能是没找到合适的表达自己的方式。当我们试着发自内心的接纳每一个孩子，换成“他现在需要什么”的思考，不仅能减少自己的情绪内耗，也能真正走进学生心里。

读懂小学阶段的“青春期”

多数小学教师总以为青春期是初高中的专属，事实却悄然藏在更早的时光里。杨老师特意点明：小学中高年级（4-6年级）已悄然步入“前青春期”，孩子们的自我意识开始萌芽生长，叛逆的小情绪悄悄冒头，也渐渐把同伴的评价放在了心上。她提醒班主任们，若能提前捕捉这些细微信号——比如突然在意的衣着打扮、不愿当众被批评的敏感、与同学间变多的小摩擦——便能早早伸出引导的手，将可能升级的矛盾悄悄化解在萌芽时。

从“心”出发，让班级管理更有温度

在培训的最后，杨老师落脚到了班级管理的实践。杨老师强调，好的班级管理从不是“管住”学生的条条框框，而是用理解与尊重“凝聚”人心的温暖过程。她叮嘱班主任们，在陪伴学生成长的路上，不妨多些正向激励，少些批评惩罚；多留些表达空间，少些单向说教；多用“你想选A还是B”的温柔沟通，代替“你必须怎样”的生硬要求。唯有这样，教育的触角才能真正抵达学生心底，让班级成为彼此滋养的港湾。

教育是一场双向的奔赴，班主任的“心”健康了，才能照亮学生的“心”成长。通过此次的心理健康培训讲座，老师们受益匪浅，今后，学校还将为老师们搭建更多心理健康培训的平台，提供更多减压的方式方法，帮助老师们学会调整自己的思维方式，排解心理压力。

愿每一位班主任、每一位老师，都能在忙碌中记得关照自己，在读懂学生的路上，也被世界温柔以待。